CLINICA UPLA

¿Cómo se evalúa un método anticonceptivo? Un método anticonceptivo se considera apto cuando reúne las siguientes características: • Reversible: Si la paciente desea embarazarse, lo logrará suspendiendo su uso. • Inocuo: No debe tener efectos secundarios que puedan devenir en un daño orgánico. • Aceptable por parte de la pareja: Debe convenir a los usuarios, a sus pautas culturales, religiosas, etc. • Eficaz: Tiene que asegurar el mayor grado posible de anticoncepción. ¿Qué significa la eficacia? Se utilizan dos términos de eficacia: • Eficacia Perfecta: Se refiere a la eficacia del método anticonceptivo cuando se lo utiliza correctamente y con perfecta constancia, por lo que en este caso, solo se tienen en cuenta las fallas técnicas del método anticonceptivo. • Eficacia del uso habitual: Se tienen en cuenta todas las razones por las que se producen embarazos involuntarios, inclusive la omisión ocasional del uso del método por los usuarios, el uso...

El hecho ocurrió el pasado viernes en una autopista de Sao Paulo, Brasil, donde la mujer, en avanzado estado de gestación, se llevó la peor parte del siniestro en el que estuvo involucrado el camión en el que ella se movilizaba. La víctima mortal, cuya identidad no ha trascendido, iba de pasajera en el vehículo, que transportaba unas tablas de madera. El conductor del camión perdió el control y la mujer salió despedida antes de ser aplastada por la pesada carga, informó el medio local A Tribuna. Uno de los médicos que llegó al lugar a atender la emergencia, citado por Clarín, describió la situación: “Era un accidente grave y comprobé que la mujer estaba muerta y el conductor, herido. Mientras lo atendía, oí un llanto de bebé y comprobé que la mujer había parido en el momento del impacto. Corté el cordón umbilical y una ambulancia nos llevó al hospital. La beba estaba perfecta, sana, sin un rasguño. Realmente es un milagro que haya sobrevivido”. 20 minutos agrega que ...

Las comidas saludables para bajar de peso son una excelente opción, especialmente porque te permite estar en óptimas condiciones, tanto para quien quiere perder kilos demás, como para quien se preocupa por su salud. Una dieta de pérdida de peso adecuada puede reducir en un 80% las enfermedades cardiovasculares, en un 70% algunos cánceres. Además, el resultado de comer saludablemente es una pérdida de peso graduar del exceso de peso, aunque esto debe ir acompañado de una serie de ejercicios. Plan de alimentación saludable Un estilo de vida saludable implica diversas decisiones, entre ellas la elección de una buena dieta o programa completo para perder peso. Según algunos estudios realizados, un plan de alimentación saludable debes tener en cuenta lo siguiente: Resaltar la importancia de las frutas, verduras, granos integrales, leche y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, o sea, todos los alimentos sanos. Contener pocas grasas saturadas, sal y azúcares añadidos. I...

En esta nota, recopilamos algunos estudios científicos que comprueban que el sexo es sumamente positivo para tu salud y bienestar. El sexo es una de las actividades que mayores beneficios aporta a nuestro bienestar, según diversos estudios. (Foto: Shutterstock) Estimula tu sistema inmunológico. La Universidad Wilkes, en Pensilvania, descubrió que tener sexo dos veces segrega inmunoglobulina A, un anticuerpo que combate los patógenos externos. (Foto: Shutterstock) Combate el insomnio. Según Cosmopolitan, el sexo estimula la producción de prolactina, la hormona responsable de hacerte sentir relajada y adormilada. Reduce el estrés. ¿Te preguntas por qué al día siguiente de tener sexo estás de mucho mejor humor? Al llegar al orgasmo el cuerpo produce oxitocina, capaz de reducir el nivel de estrés. Tener sexo regularmente te puede hacer ver más joven. Así lo concluyó el doctor británico David Weeks, del Hospital Royal Edinburgh, tras analizar a cientos d...

Comer en familia es una de las actividades más agradables, ya que nos proporciona a grandes y chicos importantes beneficios para la vida a nivel social y emocional. Claramente el menú es una cuestión que no podemos pasar por alto, ya que aunque no todos tienen el mismo paladar en la mesa, quien cocina debería saber cómo hacer comida saludable para la familia. Hoy vamos a aprenderlo. Trucos para cocinar saludable En muchas familias la costumbre se ha vuelto la comida rápida que es la que niños y adultos prefieren. Así, sin saberlo, castigamos nuestro cuerpo y en consecuencia creamos malos hábitos alimenticios en los niños. Hay que llegar a puntos medios, no todo puede ser verduras y sopas, pero tampoco demasiadas harinas y golosinas. Cuando se come en familia se llegan a acuerdos en familia. Para hacer comida saludable, debes te recomendamos tener en cuenta estas sugerencias: Usa alimentos frescos y en su mayoría naturales. Evita las grasas y lo platos precocina...

Madre de la menor se enteró de la tragedia cuando trabajaba pelando maíz K., siempre estaba pendiente de sus hermanas menores, a las que cuidaba mientras sus padres trabajaban. La tarde de ayer, K. O. R., de 14 años fue a lavar ropa al río Cunas en la provincia de Chupaca, región Junín, junto a sus dos hermanitas y halló la muerte por salvar a una.  A las 16:00 horas, la niña, se resbaló en una zona arcillosa,su hermana mayor se lanzó al río para sacar a la pequeña de 8 años, pero, luego de rescatarla, ocurrió lo impredecible, el torrente la arrastró y ella se ahogó. Las más pequeñas trataron de ayudarla, pero todo fue en vano, la llamaron por su nombre y gritaron pidiendo auxilio. No llegaron a tiempo Dos jóvenes que escucharon el clamor se metieron al río para sacar el cuerpo, lamentablemente la menor, ya no respiraba. Cuando le avisaron la desgracia, su madre Albina Ramirez Castro, trabajaba pelando maíz y desesperada corrió hasta el Cunas. Albina abrazó el cuer...

Durante los primeros 6 meses los bebés no necesitan más que la alimentación a base de leche, ya sea materna o artificial. Sin embargo, en esta etapa es cuando los pediatras recomiendan introducir la alimentación complementaria. Nuestro bebé ya está preparado para nuevos sabores. Frutas, verduras y cereales serán sus primeros alimentos. Pero, ¿cómo introducirlos en su dieta y en qué cantidades? A mi bebé le falta una semana para hacer 6 meses, así que en breve sacaremos la cuchara y su bol para comenzar con la alimentación complementaria. He tenido que hacerme de nuevo con 'el manual' que me dieron con mis hijos mayores y he ido al pediatra para recibir instrucciones, así que ahora que lo tengo fresco, aprovecho para contaros cómo hay que elaborar estas primeras papillas y purés y cómo se realiza la introducción de la alimentación complementaria. Preguntas y respuestas sobre las papillas del bebé de 6 meses - ¿Cómo darle sus primeras papillas? En los primeros moment...

Joven contadora perece y chofer se escapa tras fatal accidente Debía llegar a Huancayo antes de la medianoche y no respondía las llamadas al celular. Intranquilo, su novio Renzo Choque insistió en llamarla, hasta que a las 4:00 de la mañana, una mujer le dijo que la dueña del celular, su amada quien tenía 3 meses de embarazo, estaba muerta. La joven contadora, Rosmery Enriques Romero (24), murió al promediar las 23:50 horas. El auto de placa F9H-201, impactó con un burro y se estrelló con un árbol de eucalipto. VIOLENTO. Rosmery abordó un auto en Lima para encontrarse con su novio en la ciudad Incontrastable, pero a la altura del kilómetro 83 + 300 de la Carretera Central, esa unidad impactó con el animal de carga, se despistó y chocó con el árbol. Cuando los policías de la comisaría de Sincos, llegaron encontraron el vehículo volteado, semidestrozado a un lado de la vía.  Otros tres pasajeros entre ellos María Quintanilla López (62), fueron evacuados a hospitales de J...